تقرير طبي.. كيف تتعامل مع ألم المعدة المستمر؟

العرب مباشر أكتوبر 19, 2025 10:16 0

ألم المعدة

يُعد ألم المعدة من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، وقد يكون عابرًا أو علامة على مشكلة صحية أعمق. لكن عندما يصبح الألم مزمنًا أو مستمرًا لفترة طويلة، يجب عدم تجاهله.

هذا التقرير يستعرض أبرز الأسباب المحتملة لألم المعدة المستمر، ويقدم مجموعة من النصائح والعلاجات المنزلية والطبية للتعامل معه، بالإضافة إلى الحالات التي تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا.

أسباب ألم المعدة المستمر

ألم المعدة قد ينجم عن عدة حالات صحية تتفاوت بين البسيطة والخطيرة. من أبرز هذه الأسباب:

عسر الهضم أو الإمساك.

غازات البطن أو تشنجات الحيض.

متلازمة القولون العصبي (IBS).

مرض كرون.

التسمم الغذائي.

حساسية أو عدم تحمّل بعض الأطعمة (كاللاكتوز).

أمراض التهابية مثل التهاب الزائدة أو بطانة الرحم.

حصى في المرارة أو الكلى.

الارتجاع المعدي المريئي (GERD).

فتق المعدة.

طرق علاج ألم المعدة المستمر:

1. العلاج الدوائي (دون وصفة طبية)

للغازات: استخدام أدوية مثل ميلانتا (Mylanta).

للحموضة: تناول رانيتيدين أو أدوية مشابهة.

للإمساك: استخدام ملينات البراز.

للإسهال: يمكن تناول أدوية مثل لوبيراميد (Loperamide).

للتخفيف العام من الألم: استخدام الباراسيتامول أو الأسبرين، مع تجنب مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين والنابروكسين لأنها قد تزيد من تهيج المعدة.

2. العلاجات المنزلية الطبيعية

تطبيق وسادة دافئة على البطن لتقليل التقلصات.

شرب شاي البابونج أو النعناع لتخفيف الغازات.

شرب كميات كافية من الماء والسوائل.

تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.

مضغ الطعام ببطء وتحسين عادات الأكل.

تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية والمهيّجة للمعدة.

تقليل التوتر من خلال الرياضة، أو اليوغا، أو تمارين التأمل.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينبغي التوجه للطبيب فورًا في الحالات التالية:

استمرار الألم لأكثر من عدة ساعات دون تحسن.

ارتفاع درجة الحرارة (الحمى).

التقيؤ المستمر أو تقيؤ دموي.

صعوبة أو ألم عند التبول.

انتفاخ أو تورم في البطن.

اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان).

علامات الجفاف كجفاف الفم أو قلة التبول.

صعوبة في التنفس أو تغير في الوعي.

ألم المعدة المستمر ليس عرضًا يمكن تجاهله، خاصةً إذا ترافق مع أعراض مقلقة أخرى. قد تكون أسبابه بسيطة مثل الغازات أو عسر الهضم، لكنه أحيانًا يكون مؤشرًا على مرض مزمن أو حالة صحية تحتاج لتشخيص وعلاج فوري.

الحفاظ على نمط حياة صحي، وتناول الأطعمة المناسبة، ومراقبة الأعراض بعناية، يساعد بشكل كبير في الوقاية والعلاج.