تعاني الكثير من النساء من مشكلة التبول المتكرر، والتي قد تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة اليومية. قد تكون هذه الحالة ناتجة عن أسباب بسيطة وعابرة، أو مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى المتابعة والعلاج. من المهم فهم الأسباب المحتملة لهذه الظاهرة من أجل التعامل معها بشكل فعّال والوقاية من تطورها.

ما هو التبول المتكرر؟

التبول المتكرر هو الشعور بالحاجة إلى التبول عدد مرات أكثر من المعتاد، وقد يترافق مع شعور بالإلحاح وعدم القدرة على تأخير دخول الحمام، وفي بعض الأحيان يصاحبه ألم أو شعور بعدم الراحة.

أسباب شائعة لكثرة التبول عند النساء

1. فرط نشاط المثانة

يُعد فرط نشاط المثانة من الأسباب الشائعة، وهو ناتج عن انقباضات غير طبيعية في عضلات المثانة. وتشمل أسبابه:

الإصابة بأمراض عصبية مثل التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية.

نقص هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث.

السمنة وزيادة الضغط على المثانة.

إصابات في الحوض أو العمود الفقري.


2. الأمراض العصبية

تلف الأعصاب المرتبطة بالمثانة قد يؤدي إلى اضطرابات في التحكم بالتبول، مما يتسبب في الحاجة المتكررة لدخول الحمام. من بين هذه الأمراض:

السكتة الدماغية.

التصلب المتعدد.

اضطرابات الحبل الشوكي.


3. السمنة وزيادة الوزن

تؤثر السمنة بشكل سلبي على عضلات قاع الحوض وتزيد الضغط على المثانة، ما يؤدي إلى كثرة التبول خصوصًا عند الحركة أو الضحك أو العطس.


4. التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث

عند انقطاع الطمث، يتوقف الجسم عن إنتاج الإستروجين، وهو هرمون يؤثر على صحة المثانة والإحليل. هذا الانخفاض يؤدي إلى ضعف في أنسجة المثانة وزيادة التبول.


5. داء السكري

من العلامات المبكرة لمرض السكري (النوع الأول أو الثاني) هو كثرة التبول، حيث يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد في الدم عن طريق البول.


6. الحمل

في بداية الحمل، يضغط الرحم المتضخم على المثانة، مما يزيد من عدد مرات التبول. كما تؤثر التغيرات الهرمونية على المثانة خلال فترة الحمل.


7. استخدام مدرات البول

بعض الأدوية مثل مدرات البول (التي تُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو احتباس السوائل) تزيد من إخراج السوائل عبر الكلى، ما يؤدي إلى التبول المتكرر.


8. عوامل وأسباب إضافية

تناول كميات كبيرة من السوائل.

التهاب المسالك البولية.

حصى المثانة أو الكلى.

التهاب المثانة الخلالي.

ضعف عضلات قاع الحوض، خاصة بعد الولادة الطبيعية.

الإفراط في الكافيين، النيكوتين، الكحول، والمحليات الصناعية.

العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض.

سرطان المثانة (نادر ولكنه محتمل).


متى يجب زيارة الطبيب؟

يُنصح بمراجعة الطبيب عند:

وجود ألم أو حرقان أثناء التبول.

ملاحظة دم في البول.

الشعور بآلام في أسفل البطن أو الحوض.

ظهور حمى أو أعراض عدوى أخرى.

التأثير السلبي على الحياة اليومية.


رغم أن كثرة التبول قد تبدو عرضًا بسيطًا، إلا أنها قد تكون علامة على مشكلة صحية أكبر. من المهم متابعة الأعراض واستشارة الطبيب عند الحاجة لتحديد السبب الدقيق ووضع خطة علاجية مناسبة.

 العناية بصحة الجهاز البولي ومراقبة أي تغييرات في عادات التبول تساعد في الوقاية من مضاعفات محتملة وتحسين نوعية الحياة.