فقر الدم أو ما يُعرف بالأنيميا، هو أحد أكثر المشكلات الصحية انتشارًا حول العالم. يتميز بعدم كفاية عدد كريات الدم الحمراء أو انخفاض مستوى الهيموغلوبين؛ مما يؤدي إلى نقص كمية الأكسجين الواصلة إلى أنسجة الجسم. 

تختلف أسباب هذه الحالة ما بين نقص في التغذية، أمراض مزمنة، عوامل وراثية، أو اضطرابات في نخاع العظم. وتتراوح شدتها بين حالات بسيطة يمكن علاجها بسهولة وأخرى معقدة قد تشكل تهديدًا للحياة.

ما هو فقر الدم؟

يُعرّف فقر الدم على أنه انخفاض في المؤشرات المرتبطة بخلايا الدم الحمراء، وتشمل:

تركيز الهيموغلوبين: كمية البروتين الناقل للأكسجين في الدم.

الهيماتوكريت: النسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء من حجم الدم الكلي.

عدد كريات الدم الحمراء: مجموع الخلايا الحمراء في حجم محدد من الدم.

مكونات الدم ووظائفها:

كريات الدم البيضاء: تحمي الجسم من الالتهابات والعدوى.

الصفيحات الدموية: تساعد على تجلط الدم وإيقاف النزيف.

كريات الدم الحمراء: تحمل الأكسجين من الرئتين إلى مختلف أنسجة الجسم.

أهمية الهيموغلوبين

الهيموغلوبين بروتين غني بالحديد موجود في كريات الدم الحمراء.

ينقل الأكسجين من الرئتين إلى الأعضاء، ويُخلّص الجسم من ثاني أكسيد الكربون.

يتم إنتاجه في نخاع العظم بمساعدة الحديد، الفيتامينات، وبعض الهرمونات مثل الإريتروبوئيتين الذي تفرزه الكلى.

العمر الافتراضي لكريات الدم الحمراء يتراوح ما بين 110 – 120 يومًا.

أعراض فقر الدم:

قد تظهر الأعراض سريعًا أو تتطور ببطء حسب شدة الحالة، وتشمل:

الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.

شحوب الجلد.

خفقان القلب السريع أو غير المنتظم.

ضيق في التنفس.

آلام في الصدر ودوخة متكررة.

برودة الأطراف والصداع.

في الحالات المتقدمة: اضطرابات في الذاكرة والإدراك أو حتى مضاعفات قلبية.

أسباب وأنواع فقر الدم

1. نقص الحديد: الأكثر شيوعًا بسبب قلة الحديد اللازم لتصنيع الهيموغلوبين.


2. نقص الفيتامينات: مثل حمض الفوليك أو فيتامين B12.


3. الأمراض المزمنة: مثل الفشل الكلوي أو الالتهابات المزمنة.


4. فقر الدم اللاتنسجي: اضطراب نادر يوقف إنتاج خلايا الدم.


5. أمراض نخاع العظم: مثل اللوكيميا أو خلل التنسج النخاعي.


6. انحلال الدم: تدمير الخلايا الحمراء أسرع من إنتاجها.


7. فقر الدم المنجلي: مرض وراثي يغير شكل كريات الدم الحمراء ويقصر عمرها.


عوامل الخطر:

سوء التغذية.

أمراض الأمعاء التي تقلل امتصاص الفيتامينات.

فقدان الدم بسبب الدورة الشهرية أو النزيف.

الحمل.

العوامل الوراثية.


المضاعفات المحتملة:

إرهاق شديد وصعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية.

اضطرابات في القلب قد تصل إلى فشله.

مشاكل في الأعصاب والذاكرة خاصة مع نقص فيتامين B12.

في بعض الحالات الشديدة قد يؤدي إلى الوفاة.


التشخيص..

يعتمد التشخيص على:

التاريخ الطبي والفحص السريري.

فحص العد الدموي الشامل (CBC).

تقييم حجم ولون وشكل كريات الدم الحمراء.

مقارنة القيم مع النطاقات الطبيعية للذكور والإناث.


طرق العلاج:

نقص الحديد: مكملات غذائية تحتوي على الحديد.

نقص الفيتامينات: إعطاء فيتامين B12 أو حمض الفوليك.

فقر الدم المزمن: معالجة المرض الأساسي.

فقر الدم اللاتنسجي: نقل دم أو زرع نخاع.

انحلال الدم: أدوية كابتة للمناعة.

فقر الدم المنجلي: متابعة مستويات الأكسجين ومسكنات الألم.


الوقاية:

تناول غذاء متوازن غني بالحديد والفيتامينات.

التركيز على الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، السبانخ، والبقوليات.

إجراء فحوصات دورية خاصة للنساء الحوامل والأطفال.

معالجة أي أمراض مزمنة أو مشكلات هضمية تؤثر على امتصاص الغذاء.