بعد يومٍ طويلٍ من الإجهاد والتعرض لأشعة الشمس والمكياج وعوامل التلوث، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة تساعدها على استعادة توازنها وتجدد خلاياها أثناء النوم. فالعناية الليلية ليست رفاهية، بل هي سرّ إشراقة الصباح ومظهر البشرة الصحي. في هذا التقرير نستعرض معكِ روتين العناية بالبشرة قبل النوم في 10 دقائق فقط كما ينصح خبراء الجمال.


الخطوة الأولى: إزالة المكياج.. تنفس لبشرتك

ابدئي روتينك بإزالة المكياج بعمق، فهي الخطوة الأساسية لتجنب انسداد المسام وظهور الحبوب.
اختاري مزيلًا لطيفًا يناسب نوع بشرتك:

ماء الميسيلار للبشرة الحساسة.

الزيت المنظف للبشرة الجافة.


بهذه الخطوة، تمنحين بشرتك فرصة للتنفس والتخلص من بقايا الأتربة والمستحضرات التي تراكمت خلال اليوم.



الخطوة الثانية: الغسول المناسب.. نظافة بدون جفاف

بعد إزالة المكياج، استخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكحول والعطور القاسية.
اغسلي وجهكِ بماءٍ فاتر لتجنب جفاف البشرة، وجففيه برفق باستخدام منشفة قطنية بطريقة الضغط الخفيف لا الفرك، للحفاظ على نعومة الجلد ومنع التهيج.



الخطوة الثالثة: التونر.. إعادة التوازن الطبيعي

مرّري قطعة قطن مبللة بالتونر على وجهكِ لإزالة بقايا الأوساخ وإعادة توازن البشرة بعد الغسول.
التونر لا ينعش البشرة فقط، بل يساعدها أيضًا على امتصاص العناصر الفعالة في السيروم والكريم الليلي، ليصبح تأثيرها أكثر عمقًا وفاعلية.


الخطوة الرابعة: السيروم المغذي.. سرّ التجدد الليلي

استخدمي سيروم يحتوي على فيتامين C أو حمض الهيالورونيك، فهما من المكونات التي تحفّز إنتاج الكولاجين وتمنح البشرة مظهرًا مشرقًا ومرنًا.
ضعي بضع قطرات على الوجه والرقبة ودلّكي بلطف حتى تمتصه البشرة بالكامل.



الخطوة الخامسة: الترطيب العميق.. اللمسة الأخيرة

اختمي روتينكِ بكريم ليلي مرطب يناسب نوع بشرتك.

وزّعيه بحركات دائرية خفيفة من أسفل إلى أعلى، فذلك ينشّط الدورة الدموية ويشد البشرة بلطف.

هذه الخطوة تحافظ على الرطوبة طوال الليل وتمنحكِ ملمسًا ناعمًا وإشراقة طبيعية عند الاستيقاظ.


احرصي على النوم لعدد كافٍ من الساعات، فالنوم الجيد يعزّز من عملية تجدد الخلايا ويكمل تأثير روتينكِ الليلي بفاعلية أكبر.


روتين العناية قبل النوم لا يحتاج إلى وقتٍ طويل، فقط عشر دقائق تمنح بشرتك راحة واستعادة لتوازنها الطبيعي. ومع الالتزام اليومي، ستلاحظين الفرق صباحًا في نضارة بشرتك وملمسها الحريري.
فاجعلي هذه الدقائق عادة يومية تُعيد إليكِ جمالك الطبيعي كل صباح.