تعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة الهالات السوداء تحت العينين، والتي غالبًا ما تمنح الوجه مظهرًا مرهقًا ومُجهدًا. ورغم تعدد أسباب ظهورها، يلجأ كثيرون إلى الطرق الطبيعية والأعشاب نظراً لبساطتها وقلة آثارها الجانبية وتكلفتها المنخفضة. في هذا التقرير، نستعرض أبرز الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل الهالات السوداء وتحسين مظهر البشرة حول العينين.



أولًا: الأعشاب والوصفات الطبيعية لعلاج الهالات السوداء

1. أكياس الشاي البارد

يُعد الشاي الأسود أو الأخضر من أشهر العلاجات المنزلية للهالات، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والكافيين، مما يساعد على:

تنشيط الدورة الدموية.

تقليل الانتفاخ حول العينين.

تخفيف التصبغات الجلدية.


طريقة الاستخدام:
يُنقع كيسان من الشاي في ماء ساخن، ثم يُبرّدان في الثلاجة ويوضعان على العينين 10–20 دقيقة.


2. عرق السوس

يتميز عرق السوس باحتوائه على مادة “الجلابريدين” التي تساعد في تقليل إنتاج صبغة الميلانين وبالتالي تفتيح السواد.

طريقة الاستخدام:

مزج بضع قطرات من خلاصة عرق السوس مع كبسولة فيتامين K.

وضع الخليط تحت العين 10 دقائق.

تكرار العملية 3 مرات أسبوعيًا.



3. جل الألوفيرا

يمتلك جل الصبار قدرة ممتازة على الترطيب وتقليل الالتهاب، إضافة إلى احتوائه على مركب يساعد على تقليل التصبغ.

طريقة الاستخدام:
يدهن تحت العينين قبل النوم ويُغسل في الصباح.
يمكن خلطه مع العسل أو ماء الورد.



4. العسل الطبيعي

العسل غني بمضادات الأكسدة، ويساعد في تفتيح البشرة وتغذيتها.

طريقة الاستخدام:

خلط ملعقة عسل مع قليل من عصير الليمون.

يوضع الخليط 10–15 دقيقة.

يستخدم مرة يوميًا.



5. شرائح الخيار

الخيار يحتوي على الماء وفيتامين C والسيليكا، مما يجعله مرطبًا ومهدئًا فعالًا للبشرة.

طريقة الاستخدام:
وضع شرائح باردة على العينين لمدة 10 دقائق.



6. البطاطس

تحتوي البطاطس على حمض الأزيليك الذي يقلل التصبغ.

طريقة الاستخدام:
وضع شرائح البطاطس أو عصارتها على المنطقة مرتين أسبوعيًا.



ثانيًا: الزيوت الطبيعية المفيدة للهالات السوداء

1. زيت اللوز الحلو

يساعد في ترطيب البشرة وتخفيف ظهور الأوعية الدموية.

2. زيت ثمر الورد

يحتوي على مواد تقلل إنتاج الميلانين وتساهم في تفتيح البشرة.

3. زيت جوز الهند

يساعد في تجديد خلايا البشرة وتهدئتها وتقليل الالتهاب.

4. زيت بذور العنب

يحتوي على مركبات مضادة للتصبغ تفيد في تفتيح المنطقة تحت العين.

طريقة الاستخدام العامة:
يُدهن أي من هذه الزيوت تحت العين قبل النوم ويُغسل صباحًا.



ثالثًا: الكمادات الباردة

تساعد البرودة في انقباض الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ والسواد.

طريقة الاستخدام:
استخدام منشفة باردة أو مكعبات ثلج ملفوفة بقماش لمدة 20 دقيقة.



رابعًا: طرق طبيعية إضافية للتفتيح

يمكن استخدام مكونات أخرى مثل:

الزبادي

الزعفران

الطماطم

عصير الليمون

زيت الأفوكادو




نصائح مهمة لتقليل ظهور الهالات

الحصول على ساعات نوم كافية.

رفع الرأس أثناء النوم.

شرب كمية كافية من الماء.

تقليل الكافيين.




الطرق الطبيعية يمكن أن تساعد في التقليل من ظهور الهالات السوداء، لكنها ليست علاجًا جذريًا دائمًا، إذ يعتمد نجاحها على معرفة السبب الحقيقي وراء السواد، سواء كان إرهاقًا، فقر دم، عوامل وراثية، أو مشاكل صحية أخرى. لذلك، يُفضّل دائمًا الجمع بين العلاجات الطبيعية ونمط حياة صحي، وفي حال استمرار المشكلة، ينصح باستشارة طبيب مختص للحصول على الحل الأنسب.